Быстро, бюджетно, бесподобно!
Наткнулся на один интересный и бюджетный рецепт приготовления ужина.
Кто заинтересовался может готовить вместе с нами, идем на кухню!
Нам понадобятся:
700 грамм капусты
90-100 грамм лука
350 грамм фарша
110 грамм овсяных хлопьев
1 куриное яйцо
270 грамм томатного сока (воды)
Специи
Приготовление:
Нарезаем лук на мелкой терке и вываливаем его в фарш.
Добавляем соль и специи по вкусу. Отлично подойдет любой перец. Можно добавить немного розмарина.
Разбиваем одно яйцо и выливаем его в получившуюся смесь.
После этого все тщательно перемешиваем.
Берем пачку с овсяными хлопьями и высыпаем примерно 100 грамм в тарелку.
Все хорошо перемешиваем.
Берем нож или терку и нарезаем капусту достаточно мелко.
Берем емкость, в которой мы будем запекать наш ужин, и смазываем ее растительным маслом.
Высыпаем в нее нашу капусту. Если хотите можно нашинковать сюда же одну морковь и положить несколько маленьких помидорок. Отлично подойдут черри.
Добавляем еще немного соли и перемешиваем овощи.
Мокрыми руками начинаем делать шарики из фарша и выкладывать их на тарелку.
Заливаем все томатным соком, лучше собственного приготовления.
Накрываем все фольгой и отправляем в духовку.
Ставим 180 градусов и ждем 40-45 минут.
Наш вкусный ужин готов, желаем всем приятного аппетита и замечательного настроения!
